ZAJĘCIA SPECJALISTYCZNE – INTEGRACJA SENSORYCZNA ORAZ REWALIDACJA 

26.06.2020

Drodzy Rodzice,

dziś zachęcam do wypróbowania zabaw SI na dworze:

zabawy_na_dworze.pdf

oraz do stworzenia mapy na wakacyjną wędrówkę po mieszakniu:

letnie_zabawy(1).pdf

 

Życzę wszystkim miłej zabawy oraz udanych wakacji :)

 

W razie jakichkolwiek pytań czy wątpliwości zachęcam do kontaktu mailowego: ewaIntegrSens@gmail.com

Pozdrawiam 

Ewa Wojtyczka

 

19.06.2020

Drodzy Rodzice,

dziś proponuję w ramach SI zabawy z balonem:

zabawy_z_balonem.pdf

a także wspólne malowanie nastrojów:

malujemy.pdf

 

Miłej zabawy :)

 

W razie jakichkolwiek pytań czy wątpliwości zachęcam do kontaktu mailowego: ewaIntegrSens@gmail.com

Pozdrawiam 

Ewa Wojtyczka

 

 

17.06.2020r.

Dzień dobry zapraszam na kolejny zestaw ćwiczeń.

Przykłady ćwiczeń motoryki dużej

-Bieg po wyznaczonej prostej ścieżce, po obwodzie koła.

-Bieg wężykiem, slalomem z pokonywaniem i przekraczaniem przeszkód.

-Chód po wyznaczonym torze (prostej ścieżce, mostku, prostym torze przeszkód).

-Chód po wyznaczonej linii, obok taśmy, wchodzenie na górkę, schodzenie z górki.

-Chód energiczny, ciężki, lekki, łagodny, koci, gąsienicy, we wspięciu itp.; ruchy delikatne i dynamiczne.

-Naśladowanie chodu zwierząt.

-Chód z omijaniem przeszkód: „Uwaga, kałuża (strumień, rzeczka)!

-Chód do przodu na boki, do tyłu (z asekuracją).

-Chód po wąskim prostym lub krętym torze (stopa za stopą), próby utrzymania równowagi z rękami uniesionymi w bok.

-Chwytanie palcami stóp lekkich przedmiotów.

-Skłony, krążenia głowy w różnych pozycjach.

-Przechodzenie pod przeszkodą.

-Czworakowanie tyłem, ze zmianą kierunku, slalomem lub omijaniem przeszkód, po ławeczce lub pniu drzewa.

-Ćwiczenia równoważne – wchodzenie po schodach i schodzenie z nich, stanie na jednej nodze

-Swobodne bieganie.

-Doskonalenie ogólnej motoryki, poczucia rytmu; likwidowanie niezborności ruchowej.

-Gra w klasy.

-Kopanie piłki – dowolnie, z dowolnej odległości.

-Kształtowanie prawidłowej postawy ciała.

-Rzucanie i łapanie piłki

-Krążenie ramion.

-Leżenie na plecach i wykonywanie nogami ruchów naprzemiennych: w górę, w dół, w lewo, w prawo.

-Nauka balansowania własnym ciałem i ćwiczenia równowagi.

-Lekkie klaskanie, uderzanie dłońmi o podłogę, uda, kolana.

-Dotykanie dłońmi różnych części ciała

-Krążenie dłońmi.

-Wystukiwanie rytmu dłońmi i palcami.

-Podnoszenie przedmiotów i układanie ich w wyznaczonym miejscu.

-Podrzucanie piłki, woreczka, większej lub mniejszej zabawki.

-Podrzucanie palcami stóp lekkich przedmiotów.

-Podskoki: przeskakiwanie przez linię narysowaną na podłodze, przez skakankę.

-Popychanie woreczków, piłek do bramki.

-Pokonywanie torów przeszkód ustawionych z różnorodnych sprzętów i przyborów.

-Pokonywanie różnorodnych przeszkód sztucznych i naturalnych (krawężnika, murka, ściętego drzewa) w biegu lub w marszu.

-Pokonywanie trudniejszych torów przeszkód wymagających koordynacji ruchów (bieg wężykiem: przenoszenie woreczka; przejście przez otwór; pokonanie dowolnie ustawionej przeszkody, np. przejście pod krzesłem).

-Przechodzenie przez tunel (schylanie, skłanianie).

-Przechodzenie po zwężonych lub podwyższonych powierzchniach – po ławeczce, belce, skakance, pniu drzewa.

-Przekładanie dowolnego przyboru pod ugiętymi kolanami w trakcie leżenia na plecach.

-Przenoszenie zabawek, piłek w określone miejsce.

-Rzucanie woreczka, piłeczki oburącz do dużego pudła, do celu z dowolnej lub wyznaczonej odległości

-Rzucanie piłki do siebie.

-Toczenie piłki średniej wielkości.

-Turlanie piłki do celu w chodzie, w biegu, stopami lub rękami w różnych kierunkach.

-Toczenie pałeczek obiema stopami jednocześnie, naprzemiennie, do przodu, do tyłu, w prawo, w lewo

-Wymachy obu rąk, jednej ręki (w różnych kierunkach).

-Wyrabianie płynnych, szerokich i spokojnych ruchów ruchów ramienia i przedramienia.

-Przenoszenie nóg i drobnych przedmiotów (woreczków, kocyków, poduszek włożonych między stopy) za głowę.

-Zwijanie palcami stóp apaszek, kocyków, szali

 

Ćwiczenia doskonalące ruchomość przedramienia: pronacji i supinacji:

-zabawa w kelnera – przedramiona ustawione w supinacji, w dłoni tacka z różnymi produktami, łokcie przy tułowiu, przenoszenie rzeczy po prostej, slalomem itp. oraz podawanie ich „klientom” z użyciem drugiej ręki;

-gra w łapki;

-odbijanie piłeczki/balonu obiema stronami rakietki;

-przelewanie płynów/kaszy/piasku z pojemnika do pojemnika (łokcie dociśnięte do tułowia);

-struganie kredek, nakręcanie zabawek;

-wykręcanie żarówek (łokcie oparte o stół).

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie poruszające nadgarstkiem:

-malowanie grubym wałkiem po ścianie w kierunku góra – dół, prawo – lewo (zgięcie, wyprost, przywiedzenie, odwiedzenie nadgarstka);

-rwanie małych kartek wzdłuż narysowanych linii (zgodnie a wierszykiem „Rwę po linii, nie marudzę / Rwę wzdłuż linii i się trudzę. ? Rwę ostrożnie, nie marudzę. / Efekt widzę, choć się trudzę”);

-nawijanie włóczki na kłębek i przyciągnięcie zabawki (można mierzyć czas);

-trafianie do pojawiającego się celu (np. światełka) – pozycja początkowa: ręce ustawione w wyproście nadgarstka;

-w pozycji leżącej na plecach lub siedzącej nawijanie zabawki wiszącej na sznurku na laskę.

 

Ćwiczenia wyizolowanych ruchów palców:

-zbieranie drobnych przedmiotów różnymi palcami i kciukiem;

-wystukiwanie rymów poszczególnymi palcami;

-rolowanie kulek z gliny, ciastoliny, małych piłek z wypełnieniem;

-w pozycji siedzącej rolowanie palcami zabawek zawieszonych na cienkim, szaszłykowym patyku (bezpiecznie zakończonym), przedramiona ustawione w pronacji i supinacji;

-zabawy pacynkami palcowymi;

-zabawy paluszkowe.

Rozwijanie umiejętności graficznych (rysunkowych):

-rysowanie i kopiowanie wzorów z użyciem pianki do golenia, kleju, piasku, farb do malowania dłoni, lukru;

-rysowanie linii i kopiowanie wzorów na tablicach;

-rysowanie wzorów za pomocą patyczków do uszu na powierzchni worka sensorycznego;

-gra z wykorzystaniem kostki do gry, na której przyklejone są różne wzory grafomotoryczne;

-rysowanie promieni słońca;

-kopiowanie wzorów obok podanych.

Przykłady ćwiczeń motoryki małej:

-Zapoznanie dziecka z kierunkiem rysowania, malowania, łączenia (od lewej do prawej strony).

-Zwracanie uwagi przy malowaniu, rysowaniu, by okrężny ruch ręki dziecka miał kierunek przeciwny do ruchu wskazówek zegara.

-Zabawy z piłką, klaskanie w dłonie.

-Uderzanie dłońmi o podłoże. Ściskanie piłeczki, gąbki

-Zabawy dotykowe (dotykanie przedmiotów o różnej fakturze).

-Chwytanie przedmiotów całą dłonią i palcami.

-Dostosowanie ręki do rozpoznanego kierunku. Zaciskanie i otwieranie dłoni.

-Doskonalenie chwytu cała dłonią przez ugniatanie różnych mas.

-Ćwiczenia sprawnych ruchów palców i rozluźniające napięcie mięśniowe rąk, np. rozróżnianie napięcia mięśniowego rąk, usprawnianie palców, wyrabianie płynności i precyzji ruchów ręki.

-Naśladowanie gry na pianinie, pisania na maszynie, rytmu deszczu, strząsania wody z palców, wytrzepywania piasku z rękawa.

-Chwytanie drobnych przedmiotów, np. guzików, klocków, palcami i manipulowanie nimi (oburącz, jedną ręką).

-Zbieranie drobnych elementów (pieniążków, ziarenek, guziczków, koralików) dwoma palcami, pęsetą.

-Zbieranie zapałek, patyczków kciukiem i palcem wskazującym i wkładanie do pudełka.

-Zwijanie sznureczka, wężyka igelitowego według wzoru, np. spirali, kwadratu.

-Zwijanie włóczki, przewlekanie przez otwory.

-Usprawnianie mięśni dłoni w toku lepienia, zgniatania, formowania.

-Formowanie cienkich wałeczków i obwodzenie nimi figur geometrycznych, owoców, zwierzątek, listków.

-Budowanie różnych budowli z klocków.

-Układanie klocków, patyczków według wzoru i własnego pomysłu.

-Układanie z elementów geometrycznych postaci ludzi, zwierząt, dowolnych przedmiotów.

-Układanie z różnych elementów, materiałów (np. liści, owoców, ziarenek, pestek, kasztanów, giętkiego tworzywa, patyczków, określonych scenek rodzajowych.

-Układanie loteryjek i domin cyfrowych, literowych.

-Układanie szlaczków z elementów mozaiki według określonego rytmu, kierunku (od lewej do prawej strony).

-Uzupełnianie brakujących elementów w całości, w podanym wzorze.

-Układanie figur i postaci z wałeczków plasteliny.

-Wciskanie w tablicę korkowa pinezek i wyjmowanie ich.

-Wklejanie wycinanek w uprzednio przygotowany kontur.

-Wkładanie przedmiotów (dużych, małych) do pudełka i wyjmowanie ich (z patrzeniem, bez patrzenia)

 

Miłej zabawy

Magdalena Krzyżowska

 

12.06.2020

Drodzy Rodzice,

dziś proponuję w ramach SI kontynuację tematyki kuchennej z ubiegłego tygodnia:

zabawy_z_chochla.pdf

a także wycinanki przydatne do rozoju wyobraźni i sprawności manualnej:

wycinanki.pdf

Miłej zabawy :)

 

W razie jakichkolwiek pytań czy wątpliwości zachęcam do kontaktu mailowego: ewaIntegrSens@gmail.com

Pozdrawiam 

Ewa Wojtyczka

 

 

 

10.06.2020r.

1. Na dzień dobry wierszyk gimnastyczny  

(naśladujemy ruchy za wierszykiem- spróbujcie coraz szybciej):

„Gimnastyka to podstawa,  to dla dzieci ważna sprawa. 

Ręce w górę, w przód i w bok, 

Skłon do przodu, przysiad, skok”

2. A teraz przeprowadzimy krótką rozgrzewkę:
   • bieg dookoła pomieszczenia w jedną i drugą stronę,
   • bieg z wysokim podnoszeniem kolan,

- chód swobodny po pokoju we wspięciu na palcach na sygnał zmiana na chód na pietach.

W miejscu:

2. • 10 pajacyków,
   • 10 dużych wiatraków,
   • krążenia biodrami w jedną i drugą stronę,
   • uginanie i prostowanie kolan – 10 razy, – 10 małych piłeczek (skoków w miejscu).
3. Zabawa „Dmuchanie zabawek”. 

Wdech nosem z równoczesnym unoszeniem rąk bokiem w górę (zabawka napełnia się powietrzem). Utrzymanie pozycji i „spuszczenie powietrza”- mocny wydech ustami, opuszczenie rąk bokiem do pozycji

wyjściowej. Kilkukrotne powtórzenia.  

4. A teraz wybieramy się do ZOO- ćwiczcie proszę wraz z dziećmi z filmiku pod linkiem:
5.  

 

Życzę udanej zabawy! 

Magdalena Krzyżowska

 

 

05.06.2020

Drodzy Rodzice,

dziś garść przydantnych linków:

• "kuchenne" zabawy SI:

https://www.youtube.com/watch?v=KssFXJikU54

https://www.youtube.com/watch?v=RY3xo6j9VjQ

https://www.youtube.com/watch?v=9AL3yRgcfBQ

https://www.youtube.com/watch?v=oL_hZR9sVeo

na koniec zawsze pamiętamy o wyciszeniu:

https://www.youtube.com/watch?v=Na8yhXPgoSA

Zachęcam do wymyślania własnych zabaw SI z przyborami codziennego użytku :)

 

• zabawy rozwijające motorykę małą:

https://www.youtube.com/watch?v=J3WqxZfgxvw

 

Udanej zabawy :)

 

W razie jakichkolwiek pytań czy wątpliwości zachęcam do kontaktu mailowego: ewaIntegrSens@gmail.com

Pozdrawiam 

Ewa Wojtyczka

 

03.06.2020

Dzień dobry zapraszam do wspólnej zabawy z dzieckiem

Ćwiczenia na przekraczania osi ciała.

Przekraczanie linii środkowej ciała to zdolność oczu, głowy, rąk i nóg do przemieszczania się poza środkowe rejony ciała, w kierunku strony przeciwnej. Jest to bardzo ważna umiejętność, ponieważ wraz z tą umiejętnością rozwijają się kolejne wyższe zdolności, takie jak: czytanie, pisanie, literowanie, a także prawidłowy rozwój motoryczny  i koordynacja ruchowa.

Domowe ćwiczenia na przekraczanie linii środkowej ciała to m.in.:

• Leżenie na plecach, rodzic przyciąga  prawą rączkę do lewej nogi . Dziecko ma chwycić stopę przeciwną ręką
• Rysowanie oburącz
• Siad z wyprostowanymi nogami na podłodze. Turlanie piłeczki (lub samochodziku) wokół nóg, raz prawą, raz lewą ręką.
• Na podłodze narysuj kredą dużą ósemkę. Daj dziecku piłeczkę lub samochodzik niech toczy zabawkę po liniach cyfry.
• Siad krzyżny, rodzic siedzi na wprost dziecka. Przybijanie piątek po skosie (prawa ręka dziecka do prawej ręki rodzica).
• Zaangażowanie dziecka w czynności domowe z wykorzystaniem obu rąk, np. odkurzanie, ugniatanie ciasta, mieszanie sałatki.

 
 
 

                                        Ćwiczenie „Rzucanie do celu”.

Ćwiczenie ma na celu rozwijanie planowania motorycznego, koordynację wzrokowo – ruchową, skanowanie wzrokiem, utrzymywanie koncentracji na przedmiocie

 

                                                                   Miłej zabawy Magdalena Krzyżowska!

 

29.05.2020

Drodzy Rodzice, 

dziś zachętam do stworzenia wraz z dziećmi własnych puzzli:

robimy_wlasne_puzzle.pdf

oraz do wykonania kilku prostych ćwiczeń z piłką:

zabawy_z_pilka.pdf

 

Miłej zabawy :)

 

W razie jakichkolwiek pytań czy wątpliwości zachęcam do kontaktu mailowego: ewaIntegrSens@gmail.com

Pozdrawiam 

Ewa Wojtyczka

---

---

27.05.2020r.

Dziś kolejna porcja ruchu. Do ćwiczeń przygotujcie gazetę, kosz lub jakiś pojemnik. Ćwiczenia mogą być dobrą zabawą, pamiętajcie o dobrym humorze

Rozgrzewka z DJ Miki– Ręce do góry

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie posturalne
W POZYCJI LEŻENIA PRZODEM ( NA BRZUCHU)- dziecko leży na brzuchu, nogi ma wyprostowane i złączone, pięty razem, dłonie splecione w koszyczek pod brodą,, pod brzuszkiem ( KONIECZNIE) wałek z koca lub ręcznika:
 

– „Latawiec”- ręce zgięte w łokciach, łokcie przy tułowiu, nogi złączone, proste- uniesienie tułowia i nóg w górę, ściągnięcie łopatek i napięcie pośladków
 

– „Lot samolotem ze wspomaganiem”- ręce splecione na szyi, łokcie i tułów w powietrzu, nogi wykonują w powietrzu nożyce pionowe
 

– „ Balonik”- ręce złączone przed sobą w kształt kółeczka, nogi złączone, proste- uniesienie tułowia, rąk i nóg w górę, napięcie pośladków

W POZYCJI LEŻENIA TYŁEM(na plecach)- dziecko leży na plecach, dłonie splecione pod głową, łokcie szeroko przylegają do podłogi, nogi zgięte i złączone, pięty razem oparte o podłogę:
 

– Rowerek nogami
 

– „Mostek korekcyjny” – z pozycji wyjściowej uniesienie bioder w górę i napięcie pośladków.
 

– „Dźwig”- z pozycji wyjściowej wyprost złączonych nóg w górę, stopy obciągnięte, nóżki powinny tworzyć z tułowiem kąt rozwarty, wytrzymanie ok 3-5 sekund i opuszczenie w dół
 

– „Skocznia”- dziecko siedzi z nogami prostymi, oparte na dłoniach za tułowiem, unosi biodra w górę i napina pośladki, wytrzymuje w napięciu ok. 5 sekund i opuszcza biodra
 

– „Kołyska na plecach do przodu i do tyłu”- dziecko trzyma nóżki rękami pod kolankami, głowa blisko kolan- kołysanie się w przód i w tył
Wszystkie ćwiczenia powinno powtarzać się 10 razy w co najmniej 2 seriach.

Ćwiczenia oddechowe( Technika prawidłowego oddychania: wdech wykonujemy nosem a wydech ustami. Wydech powinien być dwa razy dłuższy niż wdech. Ćwiczenia oddechowe rozpoczynamy od głębokiego wydechu ustami po czym wykonujemy wdech nosem).

Dmuchanie w rozłożoną gazetę

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie kończyn dolnych i stóp W STANIU:
– Podskoki dookoła rozłożonej gazety na paluszkach- „piłeczki”

– Podskoki z gazetą trzymaną między kolankami
 

– Przysiady na całych stopach, stópki złączone, kolanka na zewnątrz
W POZYCJI SIEDZĄCEJ:

- Próba rozłożenia i złożenia gazety stopami
– Próba zgniecenia gazety w kulkę
– Podrzucanie stopami kulki wykonanej z gazety
– Próba podarcia gazety paluszkami stóp
– Pozbieranie paluszkami stóp kawałeczków gazety i wrzucenie do pojemnika.

Ćwiczenia oddechowe Pamiętajcie o technice prawidłowego oddychania.
– W staniu- wspięcie na paluszki i uniesienie rąk w górę – Wdech nosem - „wąchamy kwiatuszka” opuszczenie rąk, zejście na całe stopy bądź do przysiadu - wydech ustami - „dmuchamy na świeczkę na torcie”

Ćwiczenia rozciągające mięśnie obręczy barkowej i klatki piersiowej oraz wzmacniające mięśnie grzbietu

W STANIU (dziecko stoi wyprostowane, nóżki ma złączone):
– Naprzemienne krążenia wyprostowanych ramion w przód i w tył – ” wiatraki”
– Nożyce poziome rękami- ręce wykonują ruch na poziomie barków
– „Huśtawka”- naprzemienne wymachy prostymi rękami w górę i w dół

W POZYCJI LEŻENIA PRZODEM ( NA BRZUCHU)- dziecko leży na brzuchu, nogi ma wyprostowane i złączone, pięty razem, dłonie splecione w koszyczek pod brodą, pod brzuszkiem wałek z koca lub ręcznika:
– „Pływanie żabką”- pracują same ręce nad podłożem,

– „Wkręcanie żarówek”- ręce wyprostowane nad podłożem wykonują ruchy rotacyjne,
– „Foka”- uniesienie tułowia poprzez wyprost rąk(brzuszek zostaje na podłodze)

Wszystkie ćwiczenia powinno powtarzać się 10 razy w co najmniej 2 seriach.

                                                                                         Życzę miłej zabawy !

                                                              Magdalena Krzyżowsk

22.05.2020

Drodzy Rodzice, 

dziś proponuję zabawy SI z użyciem klamerek:

zabawa_z_klamerkami.pdf

oraz zajęcia z wykorzystaniem kawłków sznurka:

sznurkowe_zabawy.pdf

 

Miłej zabawy :)

 

W razie jakichkolwiek pytań czy wątpliwości zachęcam do kontaktu mailowego: ewaIntegrSens@gmail.com

Pozdrawiam 

Ewa Wojtyczka

 

20.05.2020

Witajcie Kochane Przedszkolaki!!

Mamy środa- więc czas aby rozruszać nasze ciałoJ

Dziś zapraszam do kilku zabaw ogólnorozwojowych. Mam nadzieje, że lubicie przygody i podróże samochodem.

Przebieg zabawy pod linkiem na kanale YouTube:

https://www.youtube.com/watch?v=tKeElWmFbmY&feature=youtu.be

 

Na początku przeprowadzimy krótką rozgrzewkę:

(niektóre elementy zostały nieco zmienione)

– bieg dookoła pokoju w jedną i drugą stronę, – marsz z wysokim podnoszeniem kolan, - idziemy na paluszkach wysoko się wspinamy,

• idziemy na piętach jak pingwin,
• wiatraczki dokoła własnej osi- ramiona szeroko- w jedną i w drugą stronę  

Następnie przechodzimy  do opowieści ruchowej pt. "Samochód". 

(popatrz jak dziewczynka w filmiku naśladuje auto, ty też tak próbuj)  Wcześniej ustalamy sposób poruszania się zgodny z opisem zabawy:

Wyobraźcie sobie, że jesteście małymi samochodzikami. Każdy samochodzik potrafi jechać zarówno szybko jak i powoli. Teraz wyobraźcie sobie, że jesteśmy na polnej drodze, więc jedziemy powoli – trucht w miejscu. Nagle nadciągnęły ciemne chmury, zaczął padać deszcz, samochód włączył wycieraczki – 10 skoków jak pajacyk. Deszcz ustaje, słonko świeci, samochód włączył silnik i ruszył dalej – trucht w miejscu. Samochodzik bardzo się pobrudził... Musi pojechać do myjni – szybki trucht w miejscu. W myjni zwalniamy – trucht w miejscu i włączamy szczotki, czyli ruszamy rączkami tak, jak mały młynek. Następnie zatrzymujemy się, kucamy i czyścimy koła (rączki wykonują młynek). Wstajemy i czyścimy z jednej i z drugiej strony lusterka. Czyścimy również z każdej strony szyby. Samochód jest już czysty i możemy wyjechać na autostradę – biegniemy dookoła miejsca zabawy. Na sygnał możemy zmienić kierunek. Nagle "pufff..." – pękła opona. Dziecko podskakuje na jednej nodze, a po kilku skokach zmienia nogę.

Musimy dojechać prędko do mechanika. Ooo... już widać zakład mechanika! Całe szczęście, że był niedaleko. Szybka naprawa i jedziemy dalej – biegniemy dookoła miejsca zabawy. Po kilku okrążeniach zatrzymujemy samochód i przechodzimy do gry "Zwierzęta".

 

GRA ZWIERZĘTA

Cel:

– rozwijanie koordynacji i wyobraźni ruchowej. Pomoce:

–wydrukowane karty do gry, kostka do gry.

 

Na filmiku dziewczynka sama stworzyła karty. 

My mamy gotowe ale jeśli chcesz także możesz przygotować własne katy z zadaniami. 

 

Z przygotowanych kart wycinamy 6- tyle ile jest oczek na kostce. Na każdym okienku z jednej strony mamy obrazek, a na odwrocie piszemy cyfrę (od 1 do 6) i rysujemy odpowiednią liczbę oczek z kostki do gry.  

Liczba graczy: – dowolna

Opis zabawy:

Karty rozkładamy w jednym miejscu, na uboczu, tak aby nie przeszkadzały w zabawie. Karty kładziemy obrazkiem do dołu. Rzucamy kostkę i wybieramy kartę, którą wskazała nam kostka- wykonujemy zadane na niej polecenie.

Zabawę powtarzamy 5 razy. Kiedy wykonasz już wszystkie ćwiczenia możesz zamieniać karty na inne aby było ciekawiej.

 

 

 ZABAWA MOKRY PIES

Cel:

• rozluźnienie ciała.

Pomoce:

• brak.

Opis zabawy:

Dziecko zamienia się w "mokrego pasa" i przyjmuje pozycję klęku podpartego. W tej pozycji na zmianę podnosimy raz prawą, a raz lewą rękę i wykonujemy energiczne ruchy strząsające. Czynność powtarzamy dla prawej i lewej nogi. Później ruszamy "mokrym ogonem" i głową. Zabawę powtarzamy 3 razy.

 

                                              Mam nadzieję, że dobrze się bawiliście

                                                  Pozdrawiam Magdalena KrzyżowskaJ

 

 

 

15.05.2020

 

Drodzy Rodzice

dziś proponuję zabawę w skojarzenia:

skojarzenia(1).pdf

oraz następujące zabawy SI:

zabawy_na_lozku_lub_kanapie.pdf

 

Miłej zabawy

W razie jakichkolwiek pytań czy wątpliwości zachęcam do kontaktu mailowego: ewaIntegrSens@gmail.com

Pozdrawiam 

Ewa Wojtyczka

 

---

13.05.2020r.

 

Dzień Dobry!

 

Zapraszam do zabawy pt. "Gąsienica".

Możemy wykorzystać do tego wycięte papierowe krążki wykonane samodzielnie, a także gumową piłkę i kartonowe pudełko.

Przebieg zabaw znajdziecie tutaj: 

Papierowe krążki rozkładamy tak, aby powstała długa linia (gąsienica) Możemy dodatkowo ozdobić pierwszy krążek, czyli głowę gąsienicy (oczy, rzęsy, uśmiech).

Rozgrzewka

• bieg dookoła gąsienicy w jedną i w drugą stronę (kilka razy),
• bieg z wysokim unoszeniem kolan (jedno okrążenie), – "marsz pingwinów", czyli spacer na piętach – palce uniesione, – skoki dookoła gąsienicy w jedną i drugą stronę.

• następnie ustawiamy się wzdłuż gąsienicy tak, aby palce były skierowane do krążków i na sygnał próbujemy przeskoczyć gąsienicę,
• a teraz podchodzimy blisko głowy gąsienicy i przeskakujemy ją metodą przód – tył wzdłuż gąsienicy.

Próbujemy również stanąć w szerokim rozkroku tak, aby gąsienica była między naszymi nogami. Na ustalony sygnał przeskakujemy 5 razy.

Bierzemy piłkę i próbujemy:

• toczyć piłkę dookoła gąsienicy w jedną i drugą stronę, a także toczyć piłkę wzdłuż gąsienicy (po kółeczkach).

Następnie siadamy w siadzie skrzyżnym naprzeciwko siebie i powtarzamy pięć razy:

• rzut piłką oburącz nad gąsienicą (starsze dzieci mogą spróbować jedną ręką, tj. 5 razy prawą i 5 razy lewą ręką),
• rzut piłką o podłogę za gąsienicą tak, aby po odbiciu wpadła ona w ręce drugiej osoby,
• rzut piłką o podłogę przed gąsienicą,
• rzut piłką o podłogę tak, aby odbiła się przed i za gąsienicą.

 

Zabawa "Traf w gąsienicę"

• uczy celności rzutu jedną i drugą ręką,
• wzmacnia mięśnie rąk,
• uczy rzucać i łapać,
• uczy koncentracji,
• uczy cierpliwości,
• uczy dokładności,
• przeciwdziała koślawości kolan,
• utrwala nawyk prawidłowej postawy, – daje satysfakcję.

Opis zabawy:

Zadanie polega na trafieniu "gąsienicy" rzutem oburącz. Za każdy celny rzut otrzymujemy punkt. Następnie próbujemy trafić raz prawą, a raz lewą ręką.

 

Zabawa „Cztery krążki”

Opis zabawy:

Do zabawy potrzebujemy 4 krążki, które rozkładamy w kształcie czworokąta.

Naszym zadaniem jest trafić piłką w każdy krążek. Na początku próbujemy rzucać oburącz, później jednorącz, czyli raz prawą, a raz lewą ręką.

 

Zabawa „Kolorowe krążki”

• doskonali umiejętność łapania,
• doskonali umiejętność rzucania oburącz i jednorącz,
• utrwala poznane kolory, w tym kolory poznanych owoców i warzyw, – działa profilaktycznie na postawę ciała – utrwala nawyk utrzymania prostych pleców.

Co potrzebujemy?

Cztery papierowe krążki w różnych kolorach, np. zielonym, czerwonym, białym i żółtym.

Opis zabawy:

Kolorowe krążki rozkładamy przed sobą w kształcie czworokąta. Następnie naprzemiennie rzucamy w krążki. Próbujemy trafić oburącz, a po kilku próbach również prawą i lewą ręką. Następnie modyfikujemy zabawę i próbujemy trafić tylko w ustalony kolor krążka, np. czerwony itp. Możemy również ustalić hasło, tj. na hasło "pomidor" – celujemy w czerwony krążek, na hasło "ogórek" – w zielony, a na hasło "cytryna" – w żółty itd.

 

Zabawa pt. „Pole golfowe"

• wzmacnia mięśnie oddechowe,
• uspokaja, – relaksuje.

Potrzebne:

Fragment papierowego kartonu* (do wycięcia kilka otworów), małą piłeczkę (może być ping-pong lub wydmuszka) ew. papierowe ozdoby.

Opis zabawy:

Do przygotowanego pola golfowego wrzucamy piłeczkę ping-pongową lub wydmuszkę. Następnie nabieramy powietrze nosem i dmuchamy ustami tak, aby piłeczkę wprawić w ruch i umieścić w dołku. Starajmy się, aby wydech był dłuższy.

Ćwiczenie powtarzamy kilka razy. Uważamy na hiperwentylację ! Robimy przerwy.

Możemy ustalić, że za umieszczenie piłeczki w dołku, dziecko otrzymuje 100 pkt.

*pole golfowe możemy położyć na stoliku.

 

Udanej zabawy! Magdalena Krzyżowska

 

 

8.05.2020

Drodzy Rodzice,

dziś proponuję zabawę z kolorami:

zabawa_w_kolory.pdf

oraz zabawy wspierające koordynację:

koordynacja_obustronna.pdf

 

Miłej zabawy

W razie jakichkolwiek pytań czy wątpliwości zachęcam do kontaktu mailowego: ewaIntegrSens@gmail.com

Pozdrawiam 

Ewa Wojtyczka

 

 

                                            06.05.2020r.

Witam serdecznie wszystkich Rodziców.

Przygotowałam dla Państwa zestaw przykładowych ćwiczeń, które będziecie Państwo mogli wykorzystać         w pracy ze swoimi dziećmi, kształtując motorykę małą i oczywiście świetnie się przy tym bawiąc razem                     z dzieckiem..

ĆWICZENIA MANUALNE DLA DZIECI:

1. Ćwiczenia dłoni
• dotykanie dłoni, pocieranie ich jedna o drugą, naśladowanie mycia rąk
(przyjemne dla dzieci będą zabawy z mydełkiem podczas kąpieli, dokładne mycie rąk – wiele radości i mnóstwo zabawy)
• zaciskanie i otwieranie dłoni
(w tym wypadku bardzo ciekawym rozwiązaniem jest zakupienie dzieciom tzw. „gniotka” tj. balonika napełnione mąką, albo zabawa z piankową piłeczką)
• klaskanie: swobodne, rytmiczne
(można ćwiczenie wykorzystać podczas pieczenia ciast, otrzepywanie rąk z mąki przez klaskanie itp.)
• wyciskanie wody z nasączonej gąbki
• ugniatanie papieru, bibuły albo starych gazet – robienie z nich bałwana albo bitwa na „śnieżki” – zima jest dobrym czasem na ćwiczenia małej motoryki poprzez lepienie bałwana lub śnieżek
• przesuwanie różnej wielkości przedmiotów na stole (oburącz, jedną dłonią) – bardzo ciekawe ćwiczenie podczas przygotowywania potraw, nakrywania do stołu
• chwytanie i przenoszenie przedmiotów całą dłonią
• naciskanie dłoni na blat stołu – robienie odcisku całą dłonią – (można wykorzystać zabawy z farbami, mąką)
• wkładanie i wyjmowanie przedmiotów – polecam  tym przypadku dopuszczenia dziecka do pomocy kuchennych, wycieranie naczyń, odkładanie ich na miejsce itp.
• przekładanie przedmiotów z ręki do ręki – np. zabawy z piłkami różnego typu
• zabawy z nakrętkami – odkręcanie i zakręcanie butelek
• otwieranie i zamykanie zamków kluczem
• zabawy z włóczką albo nitką – nawijanie jej na kłębek albo określony przedmiot
• owijanie bandażem ręki, raz jednej potem drugiej, bądź innego przedmiotu (lalki, rolki od papieru);
• „suche" malowanie całą dłonią linii prostych, falistych na ścianie, ławce, kartonie (w pedagogice Montessori wykorzystywane są do takich ćwiczeń tacki z rozsypaną mąką albo innym produktem sypkim do kreślenia szlaczków lub obrazów graficznych liter, bądź cyfr);
• zabawy z wodą – przelewanie wody z kubeczków do dzbanka i odwrotnie, otrząsanie wody z palców, mycie rąk;
 • zabawy z różnymi masami plastycznymi (glina, masa solna, plastelina);
• składanie papieru np. łódki, czapeczki (origami z koła, kwadratu, płaskie i
przestrzenne);
• rysowanie kredą na różnych strukturach;
• zabawy konstrukcyjne:
- składanie zabawek z oddzielnych części
- budowanie z klocków różnorodnych budowli
- wykonywanie różnych prac z papieru, kartonu, butelek, pudełek i innych
„nieużytków" według pomysłu własnego lub według wzoru
- składanie obrazków z części
- składanie liter i cyfr z części
- układanie domina
- układanie-tworzenie obrazów z różnorodnych elementów i materiałów (np. z kamieni,
liści, owoców, ziaren, patyków, kasztanów)
- budowanie z naturalnych materiałów (piasek, śnieg)

2. Ćwiczenia palców
• dotykanie swoich palców;
• przykładanie kolejno palców każdej dłoni: kciuk do kciuka, wskazujący do wskazującego
itd. np. paluszki się witają, kłaniają;
• kiwanie palcami na pożegnanie;
• dotykanie podłoża każdym palcem dłoni;
• naśladowanie gry na pianinie, flecie, trąbce, nosie;
• wysuwanie palców z piąstki – przeliczanie palców;
• przypinanie spinaczy do bielizny na brzeg pudełka kartonowego – zabawy matematyczne;
• podnoszenie koralików i nawlekanie ich na sznurek;
• nawlekanie koralików, przewlekanie sznurków, tasiemek, sznurowadeł przez różne
rzeczy i otwory;
• przekłuwanie papieru igłą z nitką w miejscach oznaczonych kropkami;
• przewlekanie guzików;
• sznurowanie butów;
• wiązanie supełków;
• wciskanie w tablicę korkową pinezek, wyjmowanie ich;
• układanki:
 - układanie z elementów geometrycznych postaci ludzi, zwierząt, dowolnych obrazów
- układanie z patyczków, wykałaczek np. płotu, domku, drabiny itp.
• lepienie z plasteliny - wałkowanie cienkich wałeczków i obwodzenie nimi różnych kształtów;
• ugniatanie plasteliny i wypełnianie nią narysowanych figur geometrycznych (rozciąganie
jej);
• rozdzieranie papieru palcami, wydzieranki, wypełnianie kształtów bądź gotowych obrazków;
• wodzenie palcem po śladzie i w powietrzu;
• malowanie pęczkiem waty;
• przecinanie pasków papieru, sznurka;
• cięcie po linii prostej;
• wycinanie figur geometrycznych;
• wycinanie dowolnych przedmiotów ze ścinków tekstylnych o różnej fakturze;
• wycinanie części obrazków do składania;

Zachęcam do jak najczęstszego kontaktu dzieci z materiałami plastycznymi typu plastelina, modelina, glina, papier kolory, nożyczki. Przedszkolaki cieszą się zabawą z takimi materiałami, a praca z nimi w bardzo dużym stopniu wpływa na rozwój motoryki małej.
 

                                        Pozdrawiam serdecznie Magdalena Krzyżowska

 

 

29.04.2020r.

 

Kochane Dzieci i drodzy Rodzice!

Dziś proponuję gimnastykę ogólnorozwojową , na wzmacnianie dużych grup mięśniowych

 

 

Ćwiczenia z wykorzystaniem szarf (w zastępstwie można użyć chustę, szalik)

1. Pozycja stojąca

– Dziecko trzymając szarfę przed sobą wykonuje skłony,

– Trzymając szarfę nad głową wykonuje skręty w prawo i lewo,

– Dziecko wykonuje skłony w bok, szarfę trzyma w wyprostowanych w górze rękach,

– Przechodzenie na stojąco przez szarfę trzymaną w rękach przed sobą,

– Przekładanie szarfy nad głową, z prawej ręki do lewej,

– Przekładanie szarfy raz pod jednym, raz pod drugim kolanem (kolano wysoko do góry, proszę zwrócić uwagę na proste plecy),

– Trzymając szarfę za końce, na dole, dziecko unosi przed sobą  ręce do góry (nad głowę) i na dół,

– Dziecko rzuca szarfę w górę i łapie najpierw oburącz, potem prawą ręką, następnie lewą (na przemian). Ćwiczenie można wykonywać najpierw w miejscu, potem w ruchu.

– Dziecko przeplata szarfę z dołu do góry, potem odwrotnie z góry do dołu.

–  Dziecko przeskakuje przez szarfę leżącą przed nim. Najpierw skok do przodu i do tyłu, w bok- obunóż, jednonóż (po 2 razy).

– Dziecko trzyma szarfa w rękach za plecami z dołu i z góry – naśladowanie ruchu „wycierania pleców ręcznikiem”,

2. Pozycja siedząca

– Dziecko w siadzie klęcznym, podnosi szarfę w górę, wykonuje skłon w przód sięgając jak najdalej, a następnie przechodzi do siadu,

–  Dziecko w siadzie klęcznym z ramionami  wyprostowanymi w górę, szarfa trzymana za końce. Dziecko wykonuje  skłony boczne.

–  Dziecko w siadzie ugiętym, ręce oparte na podłodze z tyłu,  próbuje chwycić stopami szarfę znajdującą się na podłodze i unieść nogi  do góry.

3. Pozycja leżąca

–  Dziecko leży przodem, trzyma szarfę oburącz i unosi w górę, zatrzymanie, powrót do pozycji wyjściowej.
– Dziecko leży tyłem, szarfę trzyma w stopach. Unosi nogi  w górę i przekłada szarfę do rąk, opuszcza ręce i nogi (po 4 – 5razy)

–  Dziecko leży przodem, naprężona szarfa trzymana w dłoniach, ramiona wyprostowane w przód – unoszenie ramion z tułowiem ponad podłogę.

Proszę wszystkie ćwiczenia wykonywać wspólnie z dzieckiem.

 

 

                                                                                              Pozdrawiam Magdalena Krzyżowska

 

 

24.04.2020

Drodzy Rodzice

dziś dwie propozycje:

• ponieważ znów mamy możliwość wychodzenia-zajęcia ruchowe w terenie.
  Oczywiście, podczas wychodzenia z domu, pamiętajmy o obowiązowych śrdokach bezpieczeństwa.

Zabawy_na_swiezym_powietrzu.pdf

• oraz zajęcia o tematyce wiosennej (coś rozwijającego sprawność manualną oraz umiejętność przeliczania):

wiosenne_owady.pdf

wzory:

PSZCZOLA.pdf

BIEDRONKA.pdf

MOTYL.pdf

KWIATEK.pdf

 

Miłej zabawy :)

 

W razie jakichkolwiek pytań czy wątpliwości zachęcam do kontaktu mailowego: ewaIntegrSens@gmail.com

 

Ewa Wojtyczka

 

 

Kochani Rodzice! O to propozycja ćwiczenia integracji sensorycznej 

na  22.04.2020r.

 

Dbajcie o zmysły Waszych pociech. To w jaki sposób pracują wpływa na jakość wykonywanych przez nich czynności i nauki każdego dnia. Bardzo ważna  jest więc ich stymulacja każdego dnia.

„Nie ma nic w umyśle, czego by przedtem nie było w zmysłach”

Arystoteles

 

 

Przykłady zabaw stymulujących zmysł węchu:

• Wąchanie różnych zapachów, najlepiej naturalnych w postaci świeżych produktów (np. listki mięty, cytryna, czosnek), przypraw (np. cynamon, goździki) lub naturalnych
• olejków (np. lawendowy, różany, waniliowy)
• Wspólne gotowanie z dzieckiem jako naturalna okazja do stymulacji węchowej
• Rozpoznawanie zapachów z zamkniętymi oczami
• Używanie w kąpieli różnorodnych płynów, olejków zapachowych, soli do kąpiel 

 

Przykładowe aktywności  stymulacji smakowej:

• Zabawy oddechowe: dmuchanie baniek mydlanych, gwizdanie w gwizdek
• Ssanie suszonych owoców
• Picie przez słomkę, np. kisielu, musu
• Wprowadzanie smaków od słonego i słodkiego do gorzkiego i kwaśnego
• Ssanie kostek lodu
• Próbowanie nowych smaków w niewielkiej ilości na szpatułce w formie płynnej lub półpłynnej
• Degustacja kawałków owoców i warzyw

 

 Rozwijanie ogólnej koordynacji ruchowej i sekwencyjności:

• Czołganie się po podłodze w przód i tył,

 • rzucanie do celu tyłem,

• kreślenie symetrycznych kół stopami i łokciami,

• chodzenie po ławeczce w przód, tył, bokiem, zrzucanie nogą woreczków, chodzenie z woreczkiem na głowie,

• klaskanie dłońmi nad głową, z przodu z tyłu i po bokach,

 • strzelanie goli do bramki za pomocą kija hokejowego,

• czworakowanie bokiem,

 • zabawy z szarfami i chorągiewkami – symetryczne ruchy rąk,

 

Ćwiczenia ruchów naprzemiennych:

• dotykanie na zmianę prawą ręką lewego kolana i lewą ręką prawego kolana,

• skoki pajacyka,

• uderzanie prawą ręką w lewe udo i lewą w prawe,

• w pozycji na czworakach: prostowanie prawej ręki i lewej nogi, oraz lewej ręki i prawej nogi,

• w leżeniu na plecach: chwytanie prawą ręką lewej pięty i lewą prawej,

• przeskakiwanie z nogi na nogę w różnym tempie i zgodnie z rytmem,

                                                                   

                                                                                                              Życze miłej zabawy  

                          Pozdrawiam serdecznie Magdalena Krzyżowska.

 

 

 

 

 

 

 

 

17.04.2020

Co możemy zrobić z maskotką?

Drodzy Rodzice,

dziś zachęcam do wypróbowania zabawa z wykorzystaniem ulubionych maskotek dzieci.

Proponuję zabawy wspomagające motorykę dużą:

motoryka_duza.pdf

oraz zabawy wspomagające koncentrację uwagi i pamięć:

Pamiec_i_koncentracja.pdf

 

Miłej zabawy :)

Ewa Wojtyczka

 

Polecam Państwa uwadze:

https://sklep.majkijezowskiej.com/majkatv/

https://www.youtube.com/channel/UCZLg5R8At91N8Q4q7wL-IOg

 

 

 

15.04.2020r.

 

Drodzy rodzice! W związku z tym, że dzieci nie mogą uczęszczać na terapię integracji sensorycznej w przedszkolu, chciałabym, abyście to Wy kochani rodzice zadbali o potrzeby sensoryczne Waszych pociech. Wierzę, że pomożemy sobie razem w tym trudnym dla nas wszystkim czasie. Przygotowałam więc zabawy sensoryczne, które z łatwością możecie wybrać i wykonać sami w domu.
Miłych sensorycznych wrażeń!!!

Przykady aktywności dotykowych:

• Różne rodzaje masażu:
  • masaż dłoni, stóp, przedramion lub całego ciała poprzez ugniatanie, oklepywanie, rozciąganie, opukiwanie, głaskanie itp.
  • stosowanie aparatów do masażu: ręcznych, elektrycznych, wałków, rolek, piłek o zróżnicowanej fakturze i różnym stopniu sprężystości,
  • masaż fakturowy: masowanie pędzelkiem, futerkiem, piórkiem, gąbką, szczotką, różnego rodzaju materiałami od gładkich po szorstkie
  • masaż strumieniem wody – różny rodzaj strumienia i jego siły, hydromasaż
  • używanie w kąpieli różnorodnych myjek
  • masaż twarzy – głaskanie, ugniatanie, opukiwanie, rozcieranie kolejno policzków, skroni, brody, okolic ust
  • masaż wnętrza jamy ustnej w przypadku nadwrażliwości sfery oralnej – palcem z gazą lub szczoteczką kolejno masujemy wargi, dziąsła, podniebienie, język, policzki, zęby
• Zabawa materiałami sypkimi – szukanie drobnych przedmiotów ukrytych w kaszy, ryżu, makaronie itp.
• Zabawa różnymi rodzajami myjek i gąbek w kąpieli.
• Malowanie dłońmi i stopami farbą, pianką do golenia.
• Wspólne gotowanie – ugniatanie różnego rodzaju ciast.
• Zabawa plasteliną, ciastoliną, samodzielnie zrobionymi masami.
• Wałkowanie dużą piłką, butelką z ciepłą wodą
• Zawijanie w koc, karimatę, folię bąbelkową itp.
• Malowanie twarzy
• Ścieżki sensoryczne – chodzenie po różnorodnych w dotyku dywanikach, matach etc.
• Podczas ubierania i rozbierania zachęcanie dziecka do dotykania, brania do rąk i poznawania dotykiem różnorodnych tkanin, z których są uszyte ubrania.
• Opukiwanie palców dłoni drewnianym klockiem

Zabawy i aktywności  nadwrażliwości  słuchowej:    

• Opukiwanie głowy dłonią złożoną w łódkę
• Zabawa w głuchy telefon
• Słuchanie audiobooków, muzyki klasycznej, chórów gregoriańskich
• Słuchanie odgłosów przyrody
• Przybliżanie i oddalanie źródła dźwięku np. cykania minutnika
• Stosowanie prostych instrumentów i przedmiotów codziennego użytku do wytwarzania dźwięków, np. sprawdzanie jaki dźwięk powstanie jeśli uderzymy pałeczką w przedmiot metalowy, plastikowy, szklany itp.
• Słuchanie i rozpoznawanie dźwięków urządzeń gospodarstwa domowego np. miksera, suszarki
• Mówienie do ucha przez tubę z papieru
• Przesypywanie materiałów sypkich, np. ryżu, kaszy, makaronu z jednego pojemnika do drugiego i wsłuchiwanie się w powstający dźwięk
• Zabawa koralikami, szklanymi kulkami
• Gniecenie różnych materiałów, np. papieru, folii aluminiowej, gazety, folii bąbelkowej itp.
• Zabawa balonem wypełnionym grochem
• Podskoki w rytm muzyki

Przykładowe ćwiczenia stymulacji wzrokowej:

• Zabawa w puszczanie zajączków na ścianie – lokalizowanie i śledzenie wzrokiem punktów świetlnych na ścianie
• Zabawa różnego rodzaju latarkami, światłem lasera
• Obrysowywanie światłem latarki konturów przedmiotów
• Zabawa w ciemno – jasno – przyciemnianie i rozjaśnianie światła lub oświetlanie latarką różnych przedmiotów
• Zbijanie baniek mydlanych
• Zabawy w zasłanianie i odsłanianie oczu
• Szukanie różnic między obrazkami
• Zabawa w szukanie elementów na obrazku

 

                                   Pozdrawiam Magdalena Krzyżowska

 

 

 

 

10.04.2020

Drodzy Rodzice,

Zachęcam do wspólnego uszycia Królika Wielkanocnego.

Starsze dzieci mogą pomóc przy wycinaniu i zszywaniu królika.
Wszystkie mogą aktywnie uczestniczyć w ozdabianiu i wypychaniu maskotki.

Podczas wybierania wypełnienia królika można porozmawiać z dzieckiem na temat tego co jest twarde a co miękkie. 
Niech dziecko wskaże różne twarde i miękkie rzeczy wokół siebie. Potem możne poszukać innych przedmiotów, np: lekkich, ciężkich, dużych, małych itp.

Jeśli nie mamy ochoty na zszywanie to możemy wyciąć naszego królika z jednego skrawka materiału i tylko ozdobić go według własnego pomysłu. Dziecko może spróbować przyszyć guziki, kawałki materiału albo narysować mordkę mazakami.

A może razem z dzieckiem wymyślicicie Państwo swój własny wykrój? Wielkanocny kurczaczek albo baranek?

Zachęcam do wspólnej zabawy :)

Szyjemy_Wielkanocnego_Krolika.pdf

WYKROJ.pdf

A dla ciała proponuję zabawy rozwijające równowagę:

Zabawy_SI_2.pdf

 

Wesołych Świąt Wielkanocnych

Ewa Wojtyczka

 

08.04.2020r.

 

Drodzy Rodzice, Kochane dzieci!

 

Dziś zapraszam Was do wspólnych zabaw z Waszymi Rodzicami w celu korygowania wad  postawy:

• 1. „Pływanie żabką”- leżenie przodem, nogi wyprostowane i złączone. Na sygnał dzieci unoszą ręce i głowę nad podłogę, wykonują rękoma ruchy jak przy pływaniu żabką: energicznie wyciągają ręce jak najdalej w przód, następnie przenoszą w bok i uginając ręce ściągają je w „skrzydełka”.

• 2. „Popatrz przez obręcz” – leżenie przodem z nogami wyprostowanymi i złączonymi, w dłoniach obręcze (kółka). na hasło dzieci unoszą ręce z obręczą nad podłogę i patrzą przez nie na prowadzącego. Na hasło „odpocznij” dzieci kładą obręcze na podłodze.

• 3. „Rybki w stawie” – leżenie przodem na kocykach z nogami wyprostowanymi  i złączonymi, ręce ugięte w łokciach i oparte o podłogę, palce rąk skierowane do środka. Na hasło dzieci odpychają się dłońmi od podłogi i ślizgają się po podłodze.

• 4. „Kwiatek rośnie” – siad skrzyżny, tułów pochylony do przodu, dłonie na podłodze. Na hasło „kwiatek rośnie” dzieci powoli prostują tułów i wyciągają ręce w górę jak najwyżej. Na hasło „kwiatek więdnie” dzieci powoli wracają do pozycji wyjściowej.

• 5. „Zdmuchnij świeczkę” – siad skrzyżny z rękami ułożonymi w „skrzydełka”, dłonie zaciśnięte w pięści   a jeden palec wyprostowany i skierowany do góry jest „zapaloną świeczką”. Na sygnał dzieci obracają głowę w lewo i „zdmuchują” lewą „świeczkę”. następnie skręcają głowę w prawo i zdmuchują prawą „świeczkę”. Na hasło „zapal świeczkę” dzieci prostują po jednym palcu każdej dłoni.

• 6. „Budowanie domu” – siad skrzyżny z dłońmi na kolanach, plecy wyprostowane, głowa wyciągnięta w górę. na hasło „budujemy dom” dzieci przenoszą ręce w skrzydełka, następnie przenoszą prawą ręką w górę i ustawiają dłoń równolegle do podłogi. Tak samo ustawiają lewą rękę ale z dłonią nad dłonią prawą, przenoszą prawą dłoń nad lewą itd. Budujemy tyle pięter aż dzieci maksymalnie wyciągną ręce w górę. Wówczas prowadzący podaje hasło „budujmy dach” – dzieci wyciągają dłonie w górę i łączą palce prawej i lewej dłoni tworząc „dach” nad zbudowanym domem.

• 7. „Koziołek bodzie” – klęk podparty. na sygnał „Koziołek bodzie” dzieci opuszczają nisko głowę, a następnie odrzucają ją w górę wyciągając jednocześnie w przód – naśladują bodącego koziołka. na hasło „koziołek odpoczywa” dzieci wracają do pozycji wyjściowej.

• 8. „Bicie brawa stopami” – siad na podłodze, kolana skręcone na zewnątrz, podeszwy stóp skierowane jedna do drugiej. Na hasło dzieci unoszą stopy nad podłogę uderzają jedna o drugą. Na hasło „stopy odpoczywają” – dzieci wracają do pozycji wyjściowej.

• 9. „Baletnica” – dzieci siedzą na krzesełkach, czubki palców dotykają podłogi, pięty uniesione. Na sygnał dzieci przestawiają kolejno stopy do przodu, do tyłu i w bok – imitują kroki baletnicy chodzącej na palcach.

• 10. „Skarpetka” – dzieci na krzesełkach. Na sygnał każde dziecko za pomocą palców stopy przeciwnej stara się zdjąć skarpetkę z jednej nogi, a następnie z drugiej nogi.

 

Z okazji Świąt Wielkanocnych składam wszystkim Dzieciom i Rodzicom najlepsze życzenia: zdrowia, wszelkiej pomyślności oraz błogosławieństwa Bożego. Niech ten szczególny okres będzie czasem zadumy, wyciszenia, wypoczynku oraz radości ze Zmartwychwstania Pańskiego.

 

                                                                                              Magdalena  Krzyżowska

 

03.04.2020

Dziś coś dla ciała:

domowy_tor_przeszkod.pdf

Zachęcam do tworzenia własnych torów przeszkód :) może ktoś z Państwa zechce się podzielić tym, co stworzyliście wspólnie z dzieckiem?

Mój adres: ewaIntegrSens@gmail.com

....oraz coś dla poćwiczenia umysłu:

Ksztalty_wokol_nas.pdf

Z ksiązki: Matematyka ze sznurka i guzika. Zabawy w liczenie, mierzenie i układanie. K. Dahl, M. Lepp, Poznań
2010, Zakamarki

Kształty są wszędzie. Czy dostrzegamy je na co dzień?

 

Zachęcam do wspólnej zabawy z dzieckiem :)

Ewa Wojtyczka

 

 

01.04.2020r. 

Zapraszam na kolejne propozycje zabaw i ćwiczeń z dziećmi. 

 

    1. Usprawnianie małej motoryki oraz grafomotoryki: 

•  gniecenie gąbki, piankowych piłeczek  

•  ugniatanie papieru, masy papierowej, solnej, gliny, plasteliny  

•  ugniatanie małych kuleczek z krepiny trzema palcami 

•  przeciąganie liny  

•  nakładanie makaronu, korali na patyk, sznurek  

•  wrzucanie monet do skarbonki 

•  składanie i rozkładanie papieru  

•  spacerowanie palcami po stole 

•  wieszanie chusteczek na sznurku i przyczepianie ich klamerkami 

•  wciskanie w tablicę korkową pinezek  

•  zbieranie pęsetą drobnych elementów  

•  zakręcanie i odkręcanie nakrętek od słoików i butelek 

•  spinanie kartek za pomocą zszywacza  

•  kreślenie na tablicy kredą, pędzlem umoczonym w wodzie  

•  wodzenie palcem po wzorach, szlaczkach 

•  malowanie palcami, malowanie gąbką, watą  

•  rysowanie palcem w piance do golenia, w kremie  

•  pogrubianie prostych wzorów  

•  prowadzenie linii między dwoma liniami 

•  obrysowywanie szablonów 

•  wydzieranie papieru, bibuły  

•  przecinanie papieru, kartonu nożycami  

•  używanie trójkątnych i ergonomicznych nasadek na ołówki i długopisy  

•  posługiwanie się trójkątnymi kredkami i ołówkami  

•  gry typu: pchełki, skaczące żabki 

•  formowanie kulek palcami z folii aluminiowej  

Zapraszam do obejrzenia filmu dla dzieci pt.” Rozwijanie  małej motoryki”. 

https://www.youtube.com/watch?v=J3WqxZfgxvw 

   2.Ćwiczenia ruchów naprzemiennych koordynujących półkule mózgowe 

•   zabawa w robienie orłów na dywanie w pozycji leżącej 

•   unoszenie prawej ręki i lewej nogi oraz lewej ręki i prawej nogi w leżeniu na plecach  

• chwytanie prawą ręką lewej pięty i lewą ręką prawej pięty w leżeniu na plecach  

• dotykanie na zmianę prawą ręką lewego kolana i lewą ręką prawego kolana 

• skoki pajacyka 

•  w pozycji na czworakach: prostowanie prawej ręki i lewej nogi oraz lewej ręki i prawej nogi  

• wyciąganie na przemian na boki prawej ręki z lewą nogą i lewej ręki z prawą nogą  

• na stojąco: dotykanie za plecami prawą ręką lewej pięty ze skrętem tułowia w prawo i lewą ręką prawej pięty ze skrętem w lewo  

• przeskakiwanie z nogi na nogę w różnym tempie 

• maszerowanie połączone z wymachami rąk  

• przekładanie lub przerzucanie woreczka z ręki do ręki na wysokości wzroku 

       

    3. Ćwiczenia oddechowe dla dzieci:  

Najbardziej  podstawowym ćwiczeniem jest dmuchanie, ale nie oznacza to, że  zawsze jest najłatwiej. Warto pamiętać, że szczególnie ta część ćwiczeń  powinna być dla dzieci dobrą zabawą. 

• Puszczanie baniek mydlanych – najbardziej popularnym i uwielbianym ćwiczeniem oddechowym dla dzieci  jest puszczanie baniek mydlanych. Wystarczy kupić zestaw do robienia baniek mydlanych i pokazać dziecku co  można z nim robić. Warto zwrócić uwagę na prawidłowy oddech: wdech nosem i wydech ustami – wtedy bańki będą największe, a policzki i usta będą prawidłowo pracowały. 

• Kolorowe obrazy – kto nie lubi malować w inny niż tradycyjny sposób. Dzieci z natury są ciekawskie i każdy nowy sposób malowania jest dla nich bardzo interesujący. 

Przy użyciu rurki (szerokiej lub wąskiej) rozdmuchujemy kolorowe farby na papierze. Taka forma malowania sprawia, że tworzymy wspaniały, nowoczesny obraz, a jednocześnie ćwiczymy oddech. 

https://www.youtube.com/watch?v=2yFNv8PElDI&feature=youtu.be 

 

• Wyścigi piłeczek wodnych – do dużego pojemnika nalej letniej wody. Możesz ją dodatkowo zabarwić na ciekawy kolor, który przyciągnie uwagę dziecka. Będziesz do tego potrzebować farb wodnych bezpiecznych dla dzieci.  Wraz z dzieckiem pokoloruj piłeczki pingpongowe i urządzaj wodne zawody. Kto szybciej przepchnie piłeczkę na drugą stronę. Warunkiem jest popychanie wydmuchiwanym powietrzem. Zamiast piłeczek możesz zrobić papierowe statki. 

• Balony – nadmuchaj baloniki i zrób przyjęcie urodzinowe dla misia lub ulubionej lalki. Nadmuchane  balony można później ozdobić w minki z emocjami. 

• Wiatraczki – dmuchanie w wiatraczek ręcznie zrobiony lub kupiony może być świetną frajdą. Dzieci dmuchają z różnym natężeniem i bawią się w wietrzyk, wiatr, huragan. 

                          

                                                                                                      Miłej zabawy ! 

                                                                    Pozdrawiam  Magdalena  Krzyżowska 

 

 

26.03.2020

W tym trudnym czasie wszystkim nam potrzeba chwili wytchnienia.

Zapraszam do wypróbowania ze swoim dzieckiem zabawy relaksującej:

Zabawa_relaksujaca.pdf

Życzę wszystkim odrobiny relaksu :)

Ewa Wojtycka

 

      

mgr   Magdalena Krzyżowska 

 

    25.03.2020r.

Materiał dla rodziców zawierający ćwiczenia z elementami terapii  

 Integracji Sensorycznej. 

 

1. Metoda integracji sensorycznej.  

Metoda integracji sensorycznej została stworzona przez amerykańską psycholog i terapeutę Jean Ayres w latach sześćdziesiątych ubiegłego wieku. Ayers wykazała praktyczne znaczenie trzech podstawowych, najwcześniej dojrzewających systemów zmysłowych w procesie prawidłowego rozwoju dziecka. Są to: system dotykowy, system czucia głębokiego, tak zwana propriocepcja – czucie własnego ciała, układ przedsionkowy zwany zmysłem równowagi.  

Mózg w każdej chwili naszego życia odbiera, segreguje i przetwarza bodźce zmysłowe, które docierają do niego z naszego ciała. Poszczególne zmysły współdziałają ze sobą podczas wykonywania złożonych zadań i ten proces stanowi podstawę ich integracji. Tworzenie procesów integracji sensorycznej i ich doskonalenie odbywa się w pniu mózgu – części ośrodkowego układu nerwowego. Niedobór lub brak dopływu bodźców zakłócają tworzenie się prawidłowej integracji zmysłowej.  

U wielu dzieci nieprawidłowe reakcje, zachowania oraz trudności szkolne mogą być spowodowane właśnie zaburzeniami w integracji sensorycznej. Nierówne tempo rozwoju w zakresie powstawania poszczególnych umiejętności może wskazywać na obniżony proces integracji zmysłowej.  

Układ przedsionkowy i układ proprioceptywny umożliwiają odbieranie doznań związanych z ruchem i zmianami w ruchu. Wpływają na utrzymanie równowagi, świadomość przestrzeni, właściwe napięcie mięśniowe, koordynację i płynność ruchu. Od jego prawidłowego działania zależy kształtowanie się i rozwój funkcji ruchowych, czuciowych i poznawczych. Niedojrzałość układu przedsionkowego przejawia się charakterystycznymi zaburzeniami w funkcjonowaniu dziecka na co dzień oraz trudnościami w nauce. 

 System propriocepcji odbiera informacje z mięśni, ścięgien i stawów. Prawidłowe działanie tego systemu wpływa na sprawne poruszanie się i wykonywanie czynności ruchowych bez konieczności kontroli wzrokowej. Pomaga budować schemat ciała i poczucie, gdzie znajdują się nasze części ciała i jak się poruszają.  

Układ dotykowy pomaga różnicować to, czego dotykamy i gdzie jesteśmy dotykani. Ma wpływ na poczucie bezpieczeństwa, równowagę emocjonalną, koncentrację uwagi i funkcje ruchowe. Odbieranie wrażeń dotykowych odbywa się za pomocą czucia powierzchniowego i różnicującego. Nieprawidłowości w zakresie odbierania i przetwarzania bodźców dotykowych to nadwrażliwość lub obronność dotykowa.  

  2. Propozycje ćwiczeń. 

  2.1 Usprawnianie układu przedsionkowo-proprioceptywnego  

• skoki obunóż w miejscu, do tyłu do przodu, do tyłu, na boki 

•  przeskakiwanie z nogi na nogę  

•  w siadzie kręcenie się w kółko na pośladkach  

• ślizganie się w kółko na brzuchu i na plecach  

• wahadłowe ruchy głową  

• skłony, skręty i kręcenie głową 

• marsz z wymachami rąk i nóg  

• skoki pajacyka 

•  przewroty w przód i w tył  

• skoki żabki 

•  zeskakiwanie z powierzchni 

•  skakanie na dmuchanym materacu  

• toczenie się po materacu w różnych kierunkach  

• kołysanie się do przodu i na boki: w leżeniu na plecach z nogami ugiętymi, skrzyżowanymi, przyciągniętymi do klatki piersiowej oplecionymi rękami  

•  huśtanie w kocu, na huśtawkach, w hamaku  

• zjeżdżanie ze zjeżdżalni  

• jazda na hulajnodze, rowerze 

•  skakanie na piłkach typu skoczki  

• obracanie się w fotelu obrotowym (zaczynamy od dwóch, trzech obrotów w jedną stronę, zatrzymujemy fotel i obracamy go w przeciwną stronę)  

• wspinanie się po drabince  

• turlanie się po podłodze z nogami wyprostowanymi i rękami ułożonymi wzdłuż ciała 

•   ślizganie się na małym kocyku w pozycji na brzuchu, dziecko odpycha się rękami od podłoża albo rodzic ciągnie dziecko za kocyk lub ręce  

• w leżeniu na plecach: masaż pleców, rąk i nóg dziecka piłkami o różnym stopniu sprężystości i zróżnicowanej fakturze ruchem turlania i sprężynowania  

• naleśnik – zawijanie dziecka w koc, folię z pęcherzykami, karimatę (głowa zawsze na zewnątrz), następnie dociskanie pleców, pośladków, rąk, nóg rękoma  

• podskoki, obroty, kontrolowane upadki na materacu  

• zabawy w przepychanie i siłowanie się  

• w leżeniu na plecach dociskanie kolan do klatki piersiowej  

• leżenie na podłodze z nogami opartymi o ścianę i toczenie stopami piłkami piłki plażowej  

• w leżeniu na plecach: przenoszenie za głowę piłek lub woreczków utrzymywanych między nogami 

•  odbijanie stopami piłki plażowej 

•  odbijanie balonika w nietypowy sposób: głową, łokciem, nogą  

• wałkowanie pleców wałkiem kuchennym lub tubą  

• masaż całego ciała szerokim pędzlem  

• przeciąganie liny  

• przenoszenie ciężkich przedmiotów 

 

2.2 Usprawnianie układu dotykowego. 

•  dotykanie dłoni i przedramion materiałami o różnej fakturze, na początku dziecko ustala swoje preferencje  

• wkładanie rąk i nóg do pojemnika wypełnionego piłeczkami, kasztanami, orzechami itp. 

•   szukanie ukrytych, drobnych przedmiotów w koszu wypełnionym kaszą, grochem, fasolą itp. 

•   wyklejanie z plastelin, ciastoliny leżącej ósemki  

• różnicowanie szczypania, drapania, opukiwania, oklepywania  

• stymulacja termiczna: stosowanie na przemian ciepłych i zimnych butelek wypełnionych wodą na dłonie, stopy, stawy  

• opukiwania dłoni klockiem  

• smarowanie dłoni pianką do golenia  

• kreślenie na plecach dziecka znaków, kształtów, cyfr, liter  

• wskazywanie miejsca dotyku bez pomocy wzroku  

• odtwarzanie przez dziecko wzorów i liter kreślonych na wierzchu jego dłoni i na przedramieniu  

• domina dotykowe – dobieranie w pary figur o tej samej fakturze bez kontroli wzroku  

• rozpoznawanie umieszczonych w woreczku drobnych przedmiotów codziennego użytku bez kontroli wzroku  

• robienie kul z papieru o różnej fakturze i rzucanie nimi do celu 

•   rysowanie figur, liter na tackach wypełnionych piaskiem, kaszą, ryżem 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        

                                                                                                                  Z  poważaniem

                                                                                                              Magdalena  Krzyżowska

Szanowni Rodzice, 

w tej zakładce publikowane będą zadania, inspracje i propozycje z zakresu Integracji Sensoryczne oraz zajęć korekcyjno-kompensacyjnych.

Będą to propozycje przeznaczone dla wszystkich dzieci. Zachęcam do skorzystania 

Zapraszam do kontaktu poprzez email: ewaIntegrSens@gmail.com

Z wyrazami szacunku 
Ewa Wojtyczka

 

Na dobry początek:

Zabawy_SI_1.pdf;

 

Zachęcam do lektury:

https://pstis.pl/pl/html/index.php?str=podstrona_terapia