SZANOWNI RODZICE!

W tym trudnym okresie pragnę służyć Państwu pomocą i wsparciem. Zachęcam do systematycznego zaglądania na stronę, a w razie potrzeby do kontaktu indywidualngo poprzez pocztę elektroniczną. Oto mój adres e-mail: elzbietamrowiec@wp.pl

 

TERAPIA RĘKI

 

 

 

Kochane Dzieci i Drodzy Rodzice!

Życzę Wam bezpiecznych i  słonecznych wakacji, ciekawych podróży, niezapomnianych wrażeń i uśmiechu na każdy dzień.

 

09.06.2020

 Szanowni Rodzice, Drogie Dzieci.

Powoli zbliża się lato i upragnione wakacje. W tym tygodniu proponuję zabawy i ćwiczenia nawiązujące do letnich klimatów.

• „Cienie” – wycinanie po linii i łączenie w pary kolorowych obrazków  z ich

prawidłowym cieniem. Wycinanie jest ważnym ćwiczeniem wzmacniającym mięsnie ręki,

które pracują przy pisaniu.

 

   

• „Tęcza” – wypełnianie szablonu kulkami z plasteliny. Podczas zabaw z plasteliną

dzieci wykorzystują obie dłonie jednocześnie, a to powoduje współpracę obydwu półkul

mózgowych.

 

   

• „Łowienie rybek” to świetna propozycja dla ćwiczenia małej motoryki. Do zabawy

potrzebujemy makaron “rurki” i słomki z możliwością wyginania. Wygięte słomki to nasze wędki,

a makaroniki to rybki. Podczas zabawy trenujemy  koordynację, prawidłowy chwyt i cierpliwość.

Polecam krótki filmik:

 

​​​​​​​

• „Ślimak” to kolejna propozycja zabawy, podczas której dzieci ćwiczą swoje paluszki,

prawidłowy chwyt i koordynację ręka - oko. Oto link do strony z pomysłem:

​​​​​​​www.kreatywniewdomu.pl/2020/05/motoryka-maa-na-wiosne.html?fbclid=IwAR3XSLq5EBd9lWAINI0UiHzr7R-VbNYcyfdapYuKyfQ3gHdnHEbq_kX2pc0

                   

 

MIŁEJ ZABAWY!

02.06.2020

 Szanowni Rodzice, Drogie Dzieci.

ZMYSŁY

Narządy zmysłów dzięki receptorom odbierają bodźce z otoczenia. Zmysły węchu, smaku i dotyku są równie ważne, co zmysły wzroku i słuchu. Pozwalają na eksperymentowanie, smakowanie, dotykanie, zachęcają do obserwacji, dzięki czemu dziecko nabywa i zapamiętuje nowe doświadczenia oraz zaczyna rozumieć świat, a rzeczywistość powoli staje się dla niego przewidywalna.

               

 Karty pracy - wytnij obrazki  i dopasuj je do prawidłowych zmysłów:

 

 

 Posłuchaj piosenki 5 ZMYSŁÓW:

 Karty pracy - wskaż co jest zimne a co gorące:

                  

 Na zakończenie proponuję zabawy sensoryczne z wykorzystaniem farb i folii:

MIŁEGO DNIA!

 

26.05.2020

Szanowni Rodzice, Drogie Dzieci.

Dzisiaj obchodzimy DZIEŃ MAMY. Z tej okazji zachęcam Was do zrobienia pięknego kwiatka z plasteliny i kolorowych słomek. Oto link do strony z pomysłem:

https://blondynkikreatywnie.blogspot.com/2019/03/wiosenny-kwiat-ze-somek-i-plasteliny.html

 

    

Do zabawy potrzebne będą:

- słomki do napojów,

- plastelina,

- szablon,

 - nożyczki .

Co rozwijamy u dziecka podczas wykonywania kwiatka:

- współpracę obydwu półkul mózgowych - podczas zabaw z plasteliną dziecko rzadko używa tylko jednej rączki, zwykle wykorzystuje do tego obie dłonie,

- operowanie nożyczkami to bardzo dobre ćwiczenia dla mięśni dłoni oraz obustronną koordynację,

-  układanie słomek doskonali koordynację ręka - oko i umiejętność koncentracji.

 

Kolejnym pomysłem na Dzień Mamy są dyktanda graficzne:

• ZAKODOWANE KWIATY - zadania polegają na wypełnieniu kratkowanej planszy według określonego schematu. Pomagają one rozwijać spostrzegawczość, orientację przestrzenną, logiczne myślenie, koncentrację, koordynację wzrokowo-ruchową.

 

 Kodowanie_Kwiaty_na_Dzien_Mamy(1).pdf

 

• SERCE DLA MAMY - dyktando z osią symetrii -  poza wymienionymi wcześniej zaletami dyktand graficznych, takie rysunki z odbiciem lustrzanym (odbiciem symetrycznym) kształtują w dzieciach świadomość istnienia prawej i lewej strony.

  

MIŁEGO DNIA!

 

 

19.05.2020

 Szanowni Rodzice, Drogie Dzieci.

Na ten tydzień proponuję różnego typu ćwiczenia grafomotoryczne. Przed wykonywaniem zadań angażujących mięsnie dłoni i palców prowadzimy rozgrzewkę, która angażuje całą kończynę górną.

• Rozgrzewka angażująca całą kończynę górną (od barku do palców) poprzez zastosowanie kilku tzw. ćwiczeń rozmachowych. Możemy tu wykonać:

- obroty ramion w przód i w tył,

- wymachy w górę i dół (ręce wyprostowane przed sobą, później po bokach jak w tzw. pajacyku),

- kreślenie w powietrzu dużych, płynnych, swobodnych ruchów, np. fal, ósemek (można tutaj użyć patyczków z tasiemkami),

- rzucanie do siebie/podrzucanie do góry dużej piłki z wyprostowanymi rękami,

- udawanie zamalowywania ściany z góry do dołu i na odwrót.

• Następnie rozgrzewamy część od łokcia do nadgarstka - to tzw. część manualna. Możemy tutaj wykonać takie ćwiczenia, jak np.:

- zabawa w "walkę kogutów" - dwie osoby znajdują się naprzeciwko siebie i kucając odpychają się dłońmi (łokcie zgięte),

- udawanie, że myjemy okna, ścieramy kurz z ławki,

- toczenie małej piłki po ścianie,

- dociskanie ściany (sprawdzamy, czy da się ją przesunąć),

-  naciski dłońmi na ławkę, stół,

- podbijanie balonika, lekkiej piłki,

- przekładanie przedmiotów z ręki do ręki,

- zakręcanie, odkręcanie butelek, przekręcanie klucza w drzwiach,

- nawijanie/ odwijanie nitki na kłębek.

• Po rozgrzewce przechodzimy do ćwiczeń grafomotorycznych.

Ćwiczenia należy wykonywać zatemperowaną kredką lub ołówkiem. Dzieci z nadmiernym napięciem mięśni dłoni mogą wykonywać je flamastrem. Podczas wykonywania ćwiczeń należy kontrolować prawidłową postawę dziecka.

•  Dorysuj drugą połowę pszczoły i mrówki.

 

• Narysuj elementy według wzoru, dopasuj wielkość do ramki.

• Rysuj po kropkach i po śladzie. Połącz punkty od 1 do 10.

• Połącz punkty, staraj się nie odrywać ołówka od kartki.

 

 

• Bardzo ważne są również ćwiczenia relaksacyjne, które prowadzimy po zadaniach grafomotorycznych.

Ćwiczenia relaksacyjne:

- naprzemienne/równoczesne zaciskanie pięści – ważne będzie uświadamianie sobie przez dziecko stanów napięcia i rozluźnienia ręki,

- strzepywanie wody z rąk, pryskanie wodą palcami, otrzepywanie ubrania,

- podnoszenie rąk i luźne opuszczanie wraz ze skłonem głowy i tułowia.

MIŁEGO DNIA!

 

12.05.2020

 Szanowni Rodzice, Drogie Dzieci.

Na ten tydzień proponuję zestaw ćwiczeń opartych na metodzie Dennisona.

Dr Paul Dennison (amerykański pedagog) opracował metodę mającą na celu zintegrowanie pracy mózgu. Jak wiemy mózg jest narządem symetrycznym, a każda półkula ma inne zadania. Prawa półkula mózgu jest odpowiedzialna  za uczucia, uczenie się, percepcję przestrzeni, pamięć długotrwałą. Lewa półkula mózgowa (u osób praworęcznych) odpowiada za: myśli, analizę, widzenie szczegółów, kontrolę nad słowem. Dzięki harmonijnej współpracy obu półkul dzieci z łatwością przyswajają sobie nowa wiedzę i umiejętności. Jeśli natomiast występuje brak równowagi między pracą obu półkul powstają wówczas  różnego rodzaju zakłócenia. Powstałe zaburzenia można zlikwidować poprzez  ruch.  Dennison proponuje ćwiczenia, które prowadzą do integracji obu półkul mózgu. Oprócz wspomagania rozwoju poznawczego dziecka, kinezjologia edukacyjna Paula Dennisona relaksuje ciało, rozluźnia układ nerwowy, odpręża i efektywnie usuwa zmęczenie.

Polecam filmik instruktażowy – „Ćwiczymy – łatwiej się uczymy” - kinezjologia wg P. Dennisona:

 

 Druga część działań to zabawy z wycinaniem.

Operowanie nożyczkami to bardzo dobre ćwiczenie dla mięśni dłoni. Wycinając po śladzie dzieci mają okazję ćwiczyć koordynację ręka- oko oraz obustronną koordynację, bo jedną ręką wycinają, a drugą przesuwają papier. Proponowane zadania służą również kształtowaniu prawidłowej orientacji w przestrzeni.

• wydrukuj, wytnij i naklej według wskazówek przeczytanych przez rodzica

                    

• puzzle - rozetnij na paski, ułóz w prawidłowej kolejności i naklej na białą kartkę

                

• wycinanie kształtów od kropki do kropki

​​​​​​​                           figury.doc

​​​​​​​MIŁEGO DNIA!

05.05.2020

Drodzy Rodzice, pozostając w domu, zwróćcie uwagę na istotne aspekty wspierające rozwój małego dziecka, przede wszystkim na:

1. Atmosferę spokoju, radości – w kontaktach z dzieckiem zachowaj spokój i optymizm – komfort psychiczny rodzica jest elementem wspierania jego rozwoju. Rozsądnie i odpowiedzialnie przekazuj informacje na temat obecnej sytuacji,  bądź z dzieckiem w kręgu jego zainteresowań, dostarczaj sobie i dziecku okazji do przeżywania radości, odprężenia, komfortu fizycznego i psychicznego.

2. Strukturę dnia - uporządkuj, zaplanuj i omów w rodzinie nową strukturę dnia. Zarówno dziecku, jak również jego rodzicom pomaga powtarzalność i przewidywalność zdarzeń, w miarę stała struktura organizująca życie rodziny. 

3. Aktywność – poszukuj nowych możliwości zapewnienia dziecku aktywności stosowanych do jego wieku, potrzeb i zainteresowań. Angażuj dziecko w codzienne rutynowe czynności rodziny: sprzątanie, gotowanie, wspólne posiłki, pranie. Wszystkie codzienne sytuacje są okazją do poznawania najbliższego otoczenia – nauki nowych pojęć, relacji między przedmiotami, funkcji przedmiotów.

4. Czas na zabawę – baw się razem z dzieckiem, bądź jego partnerem w zabawie, zadbaj o dobry kontakt/interakcję, zejdź do poziomu dziecka, by mieć z nim kontakt wzrokowy i  emocjonalny, wykorzystuj zabawy z naprzemiennym uczestniczeniem w aktywności (raz ty, raz ja).

 5. Odpowiedni dobór zabawek i wspólnego działania – podążaj za zainteresowaniem dziecka, oferuj mu wybór, pomagaj dyskretnie, by pozwolić dziecku odnosić sukces.

 6. Komunikację – więcej czasu spędzanego razem z dzieckiem w domu to okazja do wzmocnienia więzi emocjonalnej i społecznej, budowania relacji a także rozwijania komunikacji z dzieckiem i wspierania jego rozwoju językowego.

Na ten tydzień proponuję nastepujące zabawy:

 

Tworzenie z dzieckiem woreczków sensorycznych.

 

Wybieramy nieprzeźroczysty materiał np. filc, tworzymy woreczki (zszywając brzegi), a dziecko do środka wsypuje zawartość. Inną możliwością jest kupienie jednokolorowych skarpet, wsypanie wypełnienia oraz ich związanie/zszycie lub woreczki foliowe – wtedy grę memory przeprowadzamy z zamkniętymi oczami.

Można użyć materiałów takich jak: guziki, groch, kasza manna, piasek, małe kamyczki itp. Warto stworzyć po dwa woreczki dla każdej zawartości, tak aby powstała gra memory, a dziecko będzie musiało odnaleźć dwa takie same elementy, dodatkowo próbując rozpoznać ich zawartość.

 

     

 

Zabawy sensoryczne z wykorzystaniem produktów spożywczych.

 

Do kubeczków lub filiżanek wsypujemy różne produkty które mamy pod ręką np. ryż, kasza manna, ziarna słonecznika, groch, makaron (mniejszego typu), kaszę gryczaną itp. Zapoznajemy dziecko z każdym kubeczkiem, następnie prosimy o opisanie każdego produktu, zanurzenie w nim dłoni, porównanie ich między sobą. Gdy dziecko już pozna każdy produkt, można nałożyć mu na oczy opaskę, prosząc o rozpoznanie każdego produktu. Oczywiście można wykorzystać łatwiejszy wariant, do którego nie jest wymagana znajomość nazw zawartości każdego kubka. W takim przypadku każdy produkt musi znaleźć się w dwóch filiżankach, a zadaniem dziecka jest z zasłoniętymi oczami odnaleźć pary takich samych produktów, jedyne za pomocą zmysłu dotyku. Podczas tego ćwiczenia pomagamy dziecku przekładać dłoń z jednej filiżanki do drugiej. Dodatkowo, aby nie wyrzucać produktów, gdy dziecko już opanuje te zadania, można z nich zrobić pomoc do ćwiczenia pamięci słuchowej. Wszystkie pomoce przesypujemy po kolei do dwóch nieprzeźroczystych pojemników (np. po jogurtach pitnych), tworząc w ten sposób grę memory słuchowe. Produkty które pozostaną można z dzieckiem przesypać do jednego większego słoika. Dziecko nadal ćwiczy motorykę małą, gdyż przekłada produkty za pomocą dłoni. Polecam zacząć przesypywanie od największych produktów i uzupełniać słoik mniejszymi – w ten sposób dziecko może zaobserwować jak mniejsze cząstki uzupełniają większe.

 

 

 

28.04.2020

Szanowni Rodzice, Drogie Dzieci.

W pierwszych dniach maja obchodzimy w Polsce Święto Pracy, Dzień Flagi i Święto Konstytucji. W związku ze zbliżającymi się  wydarzeniami proponuję na ten tydzień zabawy plastyczne związane z naszą ojczyzną. Prace wykonywane będą różnymi technikami, które są świetnym treningiem małej motoryki, doskonalą sprawność dłoni i palców, wymagają współpracy obu rąk.

 

• Mapa Polski – wydzieranka z papieru kolorowego. Rwanie papieru wzmacnia mięśnie dłoni, a wyklejanie określonych kształtów poprawia koncentrację.
•  

 

 

 

• Flaga Polski – wypełnianie kształtu kulkami z plasteliny i rozsmarowywanie jej. Dziecko trzymając i ugniatając plastelinę, zazwyczaj nie wybiera jednej rączki, tylko robi to obiema dłońmi, a to powoduje współpracę obu półkul mózgowych, czyli tak ważną między nimi komunikację.
•  

  

 

 

• Orzeł -  do wykonania potrzebujemy rolkę po papierze toaletowym, białą kartkę, na której odrysowujemy dłonie, żółty  papier kolorowy.
•  

                           

 

21.04.2020

Drodzy Rodzice, Kochane Dzieci. W tym tygodiu proponuję ćwiczenia ruchów precyzyjnych, które mają na celu angażowanie dłoni ułożonej jak do pisania.

Takie ćwiczenia warto poprzedzić małą rozgrzewką angażującą całą kończynę górną (od barku do palców) poprzez zastosowanie kilku tzw. ćwiczeń rozmachowych. Możemy tu wykonać:

- obroty ramion w przód i w tył,

- wymachy w górę i dół (ręce wyprostowane przed sobą, później po bokach jak w tzw. pajacyku),

- kreślenie w powietrzu dużych, płynnych, swobodnych ruchów, np. fal, ósemek (można tutaj użyć patyczków z tasiemkami),

- rzucanie do siebie/podrzucanie do góry dużej piłki z wyprostowanymi rękami,

- udawanie zamalowywania ściany z góry do dołu i na odwrót.

 

Zachęcam do skorzystania z proponowanych przeze mnie materiałów.

SZLACZKI

 

LABIRYNTY

    

DYKTANDA GRAFICZNE

 

POŁĄCZ PUNKTY

RYSOWANIE PO ŚLADZIE, KROPKACH

     

 

KOPIOWANIE RYSUNKÓW PRZEZ KALKĘ

 

  W przerwie pomiędzy ćwiczenia proponuję masażyki dłoni i rąk.

Bez specjalistycznego przygotowania możemy wykonać masażyk polegający na dotykaniu dłoni dziecka np. piłeczką z kolcami, następnie gładką, następnie puszystą – kulamy piłeczki po wewnętrznej oraz zewnętrznej części dłoni i przedramion. Można wykorzystać również szczoteczkę z miękkim włosiem lub miękką szczoteczkę do zębów – przy szczoteczkach trzeba uważać, aby dotykanie skóry było przyjemne i jej nie podrażniało. Dodatkowo można użyć myjki do ciała lub gąbki – chodzi o to, aby dotykać dłonie dziecka różnymi fakturami, w sposób dla niego przyjemny.

 

 

14.04.2020

Szanowni Rodzice, Drogie dzieci.

W tym tygodniu proponuję  zabawy  plastyczne typu stemplowanie, podczas których można użyć przeróżnych przedmiotów dostępnych w domu, produktów naturalnych oraz własnych dłoni i stóp.  

Zabawy te służą rozbudzaniu świadomości ręki, kształtują koordynację wzrokowo-ruchową, przyczyniają się do rozwijania planowanych ruchów rąk. Stemplowanie to również usprawnianie stawu nadgarstkowego oraz zdolność do kontrolowania siły nacisku. Technika stemplowania jest równocześnie ćwiczeniem sensorycznym dla dzieci, stymuluje dotyk.

Zachęcam do skorzystania z poniższych propozycji:

 

• malowanie spinaczem i pomponami

 

• różnorodne stemple - w każdym spinaczu  inny materiał, np. kawałek gąbki, folia bąbelkowa, waciki, kawałki materiału

 

• stemple z warzyw, np. z ziemniaka

 

•  odciski stóp i dłoni

     

• kropkowanie patyczkami kosmetycznymi

• stemplowanie piłeczkami sensorycznymi

 

10.04.2020

 

 

06.04.2020

Szanowni Rodzice, Drogie Dzieci, na ten tydzień proponuję wspólne zabawy, które pozwolą na odczucie na “własnej skórze” oddziaływania różnych bodźców, jak również wpłyną na pogłębienie relacji dziecko – rodzic.

 

Ćwiczenia na stymulację dotykową:

–       ugniatanie masy solnej, gliny, różnych mas plastycznych,

–       malowanie palcami – każdy palec dziecko zamacza w innym kolorze farby,

–       szukanie „skarbów” w misce z: mąką, solą, płatkami owsianymi lub w piasku kinetycznym,

–       rozpoznawanie przedmiotu przez dotyk schowanych w zaczarowanym pudełku,        

–       zabawy z wodą - robienie piany z wody z płynem,

–       zabawa ruchowa „Dotknij” – szukanie w domu przedmiotów o różnej fakturze (twarde, miękkie, śliskie, szorstkie, zimne, ciepłe),

 - rysowanie figur, liter, cyferek z  użyciem pianki do golenia.

 

Zabawa plastyczna „Sensoryczne koło” – na kartonie rysujemy koło i dzielimy je na 6 części (tak jak tort lub pizzę). Na każdą część naklejamy materiał o innej strukturze (np. plastikowe nakrętki, papier ścierny,  kawałek materiału, ziarna kaszy, piórka, watę, szorstką gąbkę). Oto przykład:

 

                       

Sypkie obrazy to kolejna zabawa wykorzystująca wrażenia dotykowe – polega na wypełnianie prostego obrazka (np. kwiatek, motyl, biedronka, drzewo) sypkimi materiałami w różnych kolorach (mąka, kawa, mielona papryka, pieprz, bazylia, kurkuma, ryż, kasza). Można w podobny sposób wypełnić szablony literek lub cyferek.

 

Wierszyki – masażyki (zaczerpnięte z literatury M. Bogdanowicz):

 

1.Wycieczka

 

Idzie pani: tup, tup, tup (stukamy plecy malucha opuszkami palców),
dziadek z laską: stuk, stuk, stuk (stukamy w plecy zgiętym palcem),
skacze dziecko: hop, hop, hop (opieramy dłoń na przemian to na przegubie i na palcach)
żaba robi długi skok (dotykamy stóp, pleców i głowy dziecka).
Wieje wietrzyk: fiu, fiu, fiu (dmuchamy w jedno i w drugie ucho dziecka),
kropi deszczyk: puk, puk, puk (stukamy w plecy dziecka wszystkimi palcami),
deszcz ze śniegiem: chlup, chlup, chlup (klepiemy plecki dziecka dłońmi złożonymi w miseczki),
a grad w szyby łup, łup, łup (stukamy dłońmi zwiniętymi w pięści).
Świeci słonko (palcem wykonujemy na plecach koliste ruchy),
wieje wietrzyk (dmuchamy we włosy dziecka),
pada deszczyk (znowu stukamy opuszkami palców).
Czujesz dreszczyk?  (leciutko szczypiemy w kark)

 

2.Pisze Pani na maszynie

Pisze pani na maszynie (palcami uderzamy po plecach dziecka)
Stop, przecinek (pociągamy lekko za ucho prawe)
Stop, przecinek (pociągamy lekko za ucho lewe),
Świeci słońce (masujemy całą dłonią po plecach),
Idą konie (lekko uderzamy pięściami po plecach).
Biegną słonie po betonie (bokiem dłoni uderzają po plecach)
Płynie sobie kręta rzeczka (bokiem dłoni krętą linią przesuwamy wzdłuż kręgosłupa).
Idą panie na szpileczkach (palcami wskazującymi uderzamy po plecach)
Pada, mały drobny deszczyk (wszystkimi paluszkami lekko uderzmy po plecach).
Czujesz dreszczyk? (lekko chwytamy za szyję).

 

3. PIZZA

 

[Dziecko leży na brzuchu]

Najpierw sypiemy mąkę [Przebieramy po jego plecach opuszkami palców obu dłoni]

zgarniamy ją [brzegami obu dłoni wykonujemy ruchy zagarniające]

lejemy oliwę [rysujemy palcem falistą linię, począwszy od karku aż do dolnej części pleców]

dodajemy szczyptę soli [lekko je szczypiemy]

no... może dwie, trzy.

Wyrabiamy ciasto [z wyczuciem ugniatamy boki dziecka]

wałkujemy [wodzimy dłońmi zwiniętymi w pięści po jego plecach w górę i w dół]

wygładzamy placek [gładzimy je]

i na wierzchu kładziemy:

pomidory, [delikatnie stukamy dłońmi zwiniętymi w miseczki]

krążki cebuli, [rysujemy koła]

oliwki, [naciskamy palcem w kilku miejscach]

... [dziecko samo wymyśla co dodajemy do pizzy]

posypujemy serem [szybko muskamy dziecko po plecach opuszkami palców obu dłoni]

(parmezanem, mozzarellą)

i... buch! do pieca. [Przykrywamy sobą dziecko i na chwilę pozostajemy w tej pozycji-dopóki dziecko ma na to ochotę]

Wyjmujemy i kroimy: [Kroimy plecy brzegiem dłoni]

dla mamusi, dla tatusia,

dla babci, dla brata

dla Matyldy... a teraz [dziecko wymyśla, dla kogo jeszcze będą kawałki pizzy]

polewamy keczupem, [kreślimy palcem na plecach linię z pętelkami]

i... zjadamy... mniam, mniam, mniam.     

[Gdy rodzice bawią się z dzieckiem, w tym momencie następuje zwykle cała gama połączonych z całowaniem dziecka, delikatnym naśladowaniem gryzienia]

 

 

4.LIST DO BABCI

 

[Dziecko siedzi zwrócone do nas plecami, masujemy jego plecy- „wygładzamy papier listowy”]

Kochana babciu. [Piszemy palcem na plecach dziecka]

KROPKA. [z wyczuciem naciskamy plecy w jednym miejscu]

Piszę Ci, że [kontynuujemy pisanie]

mamy w domu kotka.

KROPKA. [znów stawiamy kropkę]

Kotek chodzi, [kroczymy palcami]

kotek skacze, [„skaczemy”, opierając dłoń na przemian na przegubie i palcach]

kotek drapie, [delikatnie drapiemy dziecko po plecach]

kotek chrapie. [opieramy na nich głowę i udajemy chrapanie]

Składamy list [krzyżujemy ręce dziecka]

Naklejamy znaczek [dotykamy jego czoła wewnętrzną stroną dłoni]

 

 

31.03.2020

Dzisiaj proponuję ćwiczenia, mające na celu usprawnienie małych ruchów ręką: dłoni, nadgarstka i palców:

1. Dociskanie złożonych dłoni do siebie (ręce zgięte w łokciach) – policzyć do 3 i rozluźnić (powtórzyć 10 razy).
2. Robienie kul z papieru, rzucanie kulami do celu.
3. Zwijanie apaszek, chusteczek, nawijanie włóczki, sznurka na kłębek.
4. Lepienie (z plasteliny, ciasta) zwierząt, ludzików, wałeczków, kulek, liter, cyfr itp.
5. Przypinanie i zdejmowanie klipsów bieliźnianych np. na brzegu zeszytu lub książeczki ( kciuk przeciwstawny wobec palca wskazującego i środkowego), po 10 klipsów dla każdej ręki.
6. Wzmacnianie chwytu pisarskiego. Dziecko silnie przyciska do siebie trzy palce (kciuk, wskazujący i środkowy), odlicza do 3 i rozluźnia z szerokim rozpostarciem dłoni.
7. „Spacery” palcami po stole. Naśladowanie gry na pianinie, pisania na maszynie, odtwarzanie rytmu deszczu, wyścigi paluszków z lewej i prawej ręki.
8. Zakręcanie i odkręcanie nakrętek na butelkach, nakrętek na śrubach.

Zachęcam do obejrzenia filmiku z przykładami ćwiczeń wzmacniających mięśnie palców i rąk:

 

27.03.2020

Dzisiaj proponuję dzieciom ćwiczenia rozmachowe, które mają  na celu rozluźnienie napięcia mięśni ramion i przedramienia:

1. Różne rodzaje zabaw rzutnych (piłka, ping- pong, kulka z gazet) -  podajemy do siebie, rzucamy do celu.
2. Różne rodzaje zabaw skocznych, pajacyki.
3. Zagadki ruchowe np. naśladowanie ptaków, samolotów,  codziennych czynności i ich odgadywanie.
4. Zabawy naśladujące pływanie.
5. Krążenie ramionami (do przodu i do tyłu). Ręce wyciągnięte w bok – na wysokości ramion, wyprostowane w nadgarstkach i łokciach, wykonują kółka małe, następnie średnie i duże (kółka powinny być wykonywane powoli i płynnie).
6. Zamalowywanie farbami dużych płaszczyzn dużym pędzlem, ruchami pionowymi lub poziomymi z zachowaniem kierunku od lewej do prawej, z góry na dół.
7. Rysowanie oburącz w powietrzu dużych wzorów.
8. Kreślenie w powietrzu i na dywanie dużych swobodnych ciągłych ruchów w kształcie fal, ósemek, figur geometrycznych.
9. Czołganie się, np. pod krzesłem.
10. Odbijanie balona, lewą i prawą ręką.

 

25.03.2020

Nieprawidłowy rozwój motoryczny najczęściej wpływa negatywnie również na rozwój ręki, terapia w tym zakresie opiera się w głównej mierze na usprawnianiu małej motoryki, czyli precyzyjnych ruchów rąk, dłoni i palców. Ćwiczenia wykonywane na początku skupiają się na obręczy barkowej i kończynach górnych. Celem późniejszej terapii jest rozwijanie motoryki małej, czyli zdolności manualnych dziecka oraz poprawa ruchów precyzyjnych. Terapia w podejściu całościowym obejmuje ruchomość łopatek i stawów kończyn górnych oraz normalizację napięcia mięśniowego. Praca opiera się na wzmacnianiu siły mięśniowej kończyn górnych, stymulacji czucia powierzchniowego i głębokiego, doskonaleniu zdolności chwytu, doskonaleniu kontroli wzrokowo-ruchowej oraz skoordynowaniu pracy oburącz. Najwyższym stopniem umiejętności motorycznych jakie ręka osiąga jest grafomotoryka- sprawność manualna ręki podczas czynności związanych z pisaniem, rysowaniem. Terapia ręki to nie tylko ćwiczenia dłoni i palców, ale przede wszystkim ćwiczenia całego ciała.

Oto kilka przykładowych zestawów ćwiczeń, z których mogą Państwo skorzystać w dowolnym czasie:

• Ćwiczenia wzmacniające obręcz barkową, poprawiające stabilizację i czucie głębokie (np. chód na czworakach, czołganie się, wymachy rąk, , odbijanie piłki, obroty rąk, „przybijanie piątki” w parze).
• Ćwiczenia koordynacji wzrokowo- ruchowej (chodzenie po równoważniach, odbijanie piłki od ściany i łapanie jej, chodzenie stopa za stopą - do przodu, do tyłu, sięganie wysoko po przedmioty).

Przykłady ćwiczeń graficznych:

• Wypełnianie kolorem konturowych rysunków,
• Kopiowanie rysunków przez kalkę techniczną,
• Kreślenie różnorodnych form kolistych (np. korzystając z metody Dennisona).
• Rysowanie szlaczków i wzorów z elementów liter.

Przykłady ćwiczeń rozluźniających napięcie mięśniowe rąk:

• Wypełnianie kolorem całej powierzchni papieru;
• Malowanie form kolistych i falistych;
• Malowanie dużych konturów rysunków,
• Zabawy z pianką do golenia- dzieci na folii rozłożonej przed nimi rozmazują piankę do golenia rysują koła, falę, sprężynki całą dłonią- na przemian raz prawą, raz lewą ręka.

Przykłady ćwiczeń usprawniających czynności chwytno – manipulacyjne:

• Ćwiczenia uczące zaciskania rąk w pięści ,
• Zakręcanie słoików, otwieranie pojemników,
• Konstruowanie budowli z klocków,
• Przesypywanie ryżu, kaszy, wybranie z ziarenek kolorowych piłeczek, guzików, kamyczków z użyciem łyżki.

Przykłady ćwiczeń usprawniających końce palców:

• Nawlekanie koralików,
• Stukanie czubkami palców,
• Malowanie palcem, pęczkiem waty, piórkiem,
• Lepienie z plasteliny, modeliny,
• Przewlekanie sznureczków na tekturkach z dziurkami, przewlekanie sznurowadeł w butach.